Ko je oseba dalj časa pod stresom, se posledice poznajo na telesu in tako tudi tehnike, ki so usmerjene v spremembo prepričanj, priklic občutkov, niso tako uspešne, ker telo ni pretočno. Kadar sem do sedaj občutila in videla, da je telo zakrčeno, je oseba samoiniciativno pričela delati tudi vaje, ki so izboljšale pretočnost telesa. Ko pa sva se Špelo (Perc, Pilates holistični center), pogovarjali o Gyrotonicu, pa se mi je zdela vadba – ki sem jo tudi sama izkusila – super za tiste osebe, ki potrebujejo vodeno vadbo.
Tako je nastal program HAP(py:), ki je novost in omogoča celovit pristop k doseganju dobre psihofizične kondicije.
Več o HAP(py:) tule.
Vaše mnenje
Trenutno berem:
